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良い文章：
週末の「寝だめ」で睡眠不足は補えるの？
http://kwsearch.goo.ne.jp/health/1032.html
間違いだらけの疲労回復法
http://kwsearch.goo.ne.jp/health/1293.html
「疲労回復」NG！！
１．疲れたから甘いものを食べる。
２．残業続きだからドリンク剤で栄養補給
３．週末はここぞとばかりに寝だめ
「疲労回復」OK！！
１．昼間に少し休憩する。
２．夜はぬるめの湯船に浸かってから就寝する。
３．なるべく疲れを翌日に残さない。
４．一時的な回復に頼らない。
５．軽いストレッチや散歩をするなど、適度に体を動かすほうが疲れは解消しやすいのだそう。
６．休日といえども平日と同じ時間に目覚めるようにする。
最後に、「健全な生活や快適な睡眠に勝るものはありません」と注意してください！！
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